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【心理小站】了解抑郁的真相:如何走出看似無盡的孤獨與痛苦?

[字體:  ] [日期:2017年03月01日]

近日,新華網一篇關于大學生患抑郁癥的報道引起了網友的熱論。“在京一所著名重點大學有40人被確診為抑郁癥,約占到學校心理咨詢中心訪問量的兩成。智識高、求勝心強的大學生,已然成為抑郁癥高發人群。”抑郁,究竟是何方神圣?得了抑郁,我們又該怎么辦呢?

給抑郁的一封信

你好,抑郁:

思考是我的好朋友。大家都說你和思考長得很像,說你更像是沒有歸路的思考。你究竟是誰,你在哪里?

“深夜,城市安靜下來,只落下還亮著的路燈。清晨,路燈熄滅了,我聽見了鳥鳴,清潔工人的掃帚聲,孩子們離開家去上學的告別聲。然而,我卻動卻不能,攤趟在床上,就像影子里有一股強大的力量,拉住我,不讓我起來。什么希望都沒有了,什么都不想做了。什么都不能陪伴了。只有這怎么都不愿離開的思緒——我活著一點意義都沒有。”

抑郁,似乎成了我們的時代病之一。沒有抑郁過,就不知道什么是痛不欲生,什么是活在地獄,什么是一點欲望都沒有。

它不同與一般的悲傷,但又很像那些心痛的時光。不過,抑郁過的人才知道,它遠比一般的悲傷恐怖,讓人回想后怕。


當我們心情不好的時候,我們就會很"時尚"的說:"哦,我抑郁了"。是啊,在我們的常識中,抑郁似乎是一個很"時尚"的詞,它不是從來就有的,而是不知道什么時候,隨著社會進步從天而降。也許抑郁一直都在,從未離開,只是在遙遠的曾經,它以另一個身份藏身與人與人之間。

抑郁究竟是什么?

我不知道什么是抑郁,但我知道我自己不好受

與惡龍纏斗過久,自身亦成為惡龍;凝視深淵過久,深淵將回以凝視。

—— 尼采

“我一直都在努力工作,努力賺錢,在幾個城市都買了房子,而且我還有個非常滿意的女朋友。我是三有青年啊,但是突然間,這一切都變得不重要了。我覺得我的天空再也不會出現太陽。過去的一個月,我只想做一件事,那就是去死。但是我現在覺得我連死的力氣都沒有了。”

—— 投資商,21歲


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